RENEW MENTAL COACHING

Persoonlijke Groei & Mindset Coaching

Uitdagingen Maken Het Leven Interessant

Mental Coaching

Als je streeft naar een gezonder, bewuster en gelukkiger leven, dan heeft een goed samenspel tussen je mentale,fysieke, emotionele en spirituele systemen alle aandacht nodig

WerkGeluk

Wil jij werken aan een betere  werkomgeving en samen groeien naar een hoger niveau waar posiviteit en plezier zorgen voor betere resultaten, dan is het tijd voor het juiste evenwicht tussen werk & geluk

Als je 's ochtends opstaat, bedenk dan wat een kostbaar voorrecht het is om te leven, om te ademen, te denken, te genieten, lief te hebben

Marcus Aurelius
Jouw weg naar succes

Ontgrendel je volledige Potentieel. Zeg Hallo Tegen DE NIEUWE JIJ

Denken, durven en doen met focus op je gedachten, emoties, gevoel en gedrag. Jezelf mentaal kunnen coachen is een geweldig middel om de hectiek van alledag het hoofd te bieden. Je leven buitengewoon maken, vitaler, bevredigender, passievoller en gelukkiger vereist een verandering en is uitdagend. Het is bewust elke dag werken aan je vastgeroeste gewoonten en patronen.

Wil jij je persoonlijke leven een boost geven?

Wil jij werken aan je succesfactoren voor meer balans?

Wil jij je mentale weerbaarheid op één zetten?

Wil jij werken aan je innerlijke leiderschap?

Wil jij met meer zelfvertrouwen in het leven staan?

Mentale Weerbaarheid

Baas Over Je Brein

Het brein gelooft simpelweg alles wat je het het meest verteld. Dus wat zeg je elke dag tegen jezelf? Ga het gesprek met jezelf aan en krijg inzicht in wie je bent, wat je beweegt en wie je wilt zijn

 

Leuker Leven

Brein in Balans

Jezelf leren coachen naar een leuker en bevredigender leven door individuele begeleiding begint bij een goed gesprek. Praten over de kloof tussen waar je nu staat en waar je wilt staan zonder stress

Grenzen Verleggen

Het Uitdagende Brein

Je comfortzone houd je vaak tegen om meer te durven en te doen. Waar komen je grenzen vandaan en hoe kom je ervan af? Inzicht krijgen in wat je tegenhoudt en wat niet, laat vele grenzen al snel vervagen

Ontwikkel jezelf

Het Groei Brein

Het leven is niet alleen een leerproces, het is ook een groeiproces in het ontwikkelen naar een hoger bewustzijn. Een verandering van jezelf begint altijd van binnenuit. Wil je verandering, verander dan ook

Wat Is Mental Coaching?
En Voor Wie Is Het?

Een gezonde geest in een gezond lichaam laat je niet alleen nu goed leven, maar is ook de basis voor een succesvol en gelukkig leven in de toekomst

Een Mentale Ontdekkingsreis

Veranderen is best simpel, maar niet eenvoudig. Wanneer jij je goed voelt presteer je beter en zul je meer succes hebben! En wie wil er nu niet meer zelfvertrouwen hebben, meer innerlijke rust en een positiever zelfbeeld. In individuele of groepssessies leg ik uit welke invloed het denken en gedachten hebben op het gevoel en het gedrag. Dit inzicht is het begin van je verandering. Iedereen heeft zelf de keuze welke kant hij of zij op wil. Stel doelen in je leven om je eigen ambities te realiseren. Het begint altijd met een gedachte, die gedachte bepaalt je gevoel, het gevoel bepaalt je gedrag en je gedrag bepaalt uiteindelijk je dagelijks functioneren.

De Methode Gewoon Doen

In tien stappen naar zelfbewustzijn. Om inzicht te krijgen in wie je werkelijk bent, is een verandering van denken nodig. Door anders te leren denken, oplossingsgericht, met gezond verstand en eerlijk zijn tegen jezelf, leer je beter om te gaan met stress, tegenslagen, negativiteit, beperkende overtuigingen en algehele gezondheid. Leren omgaan met je emoties vereist grip krijgen op je denken. Verandering van je denken zal een effectieve bijdrage leveren aan betere kwaliteit van leven.

Een Mentale Proeverij

Het brein gelooft simpelweg alles wat je het het meest verteld, dus hoe praat jij nu eigenlijk met jezelf?

Wat zeg je als je tegen jezelf praat? Waarom doen we wat we doen en welke invloed hebben onze gedachten en overtuigingen? Ga het gesprek met jezelf aan en krijg inzicht in wie je bent en wie je wilt zijn

In het leven draait het om het maken van keuzes en dat geldt ook voor de vormen van coaching. Ben je toe aan een 1-op-1 sessie, een team sessie, een mentale bootcamp of wil je één van de programma’s of opleidingen volgen? Een uitdagende
keuze, waar ik je bij kan begeleiden. Via een intakegesprek bepalen we je uitdagingen en doelstellingen.

Het is tijd voor een goed gesprek?

Je Mentale Weerbaarheid De Baas

Mentale weerbaarheid is het vermogen om door te blijven zetten ondanks tegenslagen. Het is de geestelijke kracht om te kunnen herstellen van tegenslagen. Wanneer er teleurstelling of verlies is, bezit je de hoop, moed en daadkracht om dit te overwinnen en om er zelfs sterker uit te komen. Iemand met een hoge mentale weerbaarheid is in staat om effectiever en sneller doelen te bereiken en zijn/haar mindset positief te trainen.

Het is een combinatie van veerkracht, nieuwsgierigheid en de wil om jezelf te ontwikkelen en het vertrouwen in je eigen capaciteiten en interacties met mensen.

Mensen met een grote mentale weerbaarheid scoren hoog als het gaat om:

  • doorzettingsvermogen
  • veerkracht
  • grit

Mentale weerbaarheid is proactief en voegt aspecten toe zoals nieuwe uitdagingen, veranderingen en kansen

Van Mentaal In Balans Naar Flow

Balans is een samenspel tussen diverse factoren, waarbij gelijkmatige verdeling van de aandacht belangrijk is. Door teveel focus op een aspect zal de weegschaal snel doorslaan naar één kant. Om een situatie van flow te creëren is balans essentieel. Als de balans in het bovenstaande schema niet klopt, dan zal dit een negatieve uitwerking hebben op onderstaand schema. Het bereiken van de gewenste flow-staat zal dan in de meeste gevallen buiten bereik blijven.

Het mentale systeem is onderdeel van ons brein, dat over een grote plasticiteit beschikt. Deze plasticiteit maakt het mogelijk om je als persoon te blijven ontwikkelen en aan te passen aan veranderende omstandigheden.. Dit geldt ook voor de mentale weerbaarheid.
Met de juiste zelfkennis, inzicht, tactieken en strategieën kan elk individu leren om beter om te gaan met stress, onvermogende gedachten en belemmerende overtuigingen.

Jouw weg naar succes

WerkGeluk Proeverij

Wanneer medewerkers in organisaties weinig betrokken zijn, komen zaken als productiviteit, flexibiliteit en creativiteit onder druk te staan. Onderzoek toont aan dat gemiddeld 25% van de werkende Nederlanders één of meerdere slechte dagen per week ervaart, die werk gerelateerd zijn. Meer werkgeluk leidt tot minder verzuim, minder stress, een hogere kwaliteit van dienstverlening en klant tevredenheid

Kom proeven tijdens een lezing in het WerkGeluk Café

Geef je zakelijke leven een boost

Werk aan je succesfactoren voor meer privé werk balans

Inzicht in de 5 Pijlers van WerkGeluk

Werken aan je innerlijke leiderschap

Vrijblijvend en Gratis

Van werkstress naar werkgeluk

Het weekend staat voor de deur. Tijd om te relaxen en bij te komen van een zware werkweek. Voor anderen begint de werkweek misschien nu pas. Nu stond de afgelopen week in het teken van de #Werkstress. Diverse onderzoeksinstanties presenteerden weer de laatste cijfers...
de natuurlijke weg naar flow en balans

WandelCoaching

Ontdek nieuwe wegen naar geluk en wandel mee over de prachtige Sallandse Heuvelrug of door het prachtige Reggedal. Leer nieuwe mensen kennen, verkrijg nieuwe inzichten, werk aan je mentale gezondheid en ga sparren over onderwerpen als zingeving, autonomie, persoonlijke groei, mentale weerbaarheid, veerkracht en vitaliteit.

Wisselende natuurlijke omgevingen zorgen voor meer creativiteit en verfrissende inzichten

De stilte creëert rust en ruimte in je hoofd, waardoor je je beter kunt concentreren, vrijer en helderder kunt denken, en makkelijker keuzes kunt make

In de natuur komen gedachten en gevoelens letterlijk in beweging

In de natuur kun je echt even afstand nemen van de dagelijkse beslommeringen en patronen

Zowel privé als zakelijk te boeken. Informeer naar de mogelijkheden

Roy is de meest gedreven coach die ik heb mee mogen maken, hij kan als geen ander zich inleven in jouw probleem. De invalshoeken die Roy gebruikt, geven jou handvatten om stappen te maken. Geen tijd verspillen Roy bellen!

Jannes de Lange

Manager, Slager Industrïele Dienstverlening

Roy is altijd vermogend en doortastend in zijn aanpak. Hij weet op een heldere en persoonlijke manier jouw systeem bloot te leggen . De sleutel ligt bij jezelf en Roy weet waar je hem kan vinden. Persoonlijk en doortastend met oog voor detail!

Ron Hendriks

Managing Director, Van Beek Ingenieurs

Testimonials

Ik heb Roy leren kennen als een zeer professioneel, to-the-point en empathisch persoon. Door het gebruik van onder andere “rake” metaforen en heldere kijk op zaken is hij echt een onderscheidend coach voor zowel particulieren als bedrijven. Een echt mensen-mens met kennis van zaken!

Wim Snellenberg

Manueeltherapeut/Eigenaar, FysioFit & de Vitalers

Hallo! Ik zal me even kort voorstellen en antwoord geven op wie ik ben, wat ik doe en vooral waarom? Mijn naam is Roy Eric Beunk. Als eigenaar en mental coach van RENEW Mental Coaching begrijp ik heel goed voor welke uitdagingen je elke dag weer wordt gesteld en welke impact dit op je welbevinden en gezondheid heeft. De hectiek van alle dag, het gebrek aan zelfvertrouwen, onzekerheid, stress en onrust, negatieve beïnvloeding en angst voor het onbekende en voor de dag van morgen zijn veel voorkomende factoren, die niet bijdragen aan een gelukkig leven. Ik help je graag om je mentale weerbaarheid op een hoger niveau te tillen en een stevig fundament te bouwen om je doelen te bereiken. Vitaliteit, balans en geluk kun je niet los van elkaar zien. En wat is jouw verhaal? Ik ben nieuwsgierig naar wat jou bezighoudt en beweegt.

Je Gratis eBook

Hoe kun je nu de kloof dichten tussen waar je nu staat en waar je graag wilt zijn? Wil je meer weten over de kracht van je gedachten, de rol van stress, je emoties en hoe jij je mentale weerbaarheid kunt vergroten? Download dan hier mijn gratis e-book!

Whitepapers

Denken, durven en doen met focus op je gedachten, emoties, gevoel en gedrag. Jezelf mentaal kunnen coachen is een geweldig middel om de hectiek van alledag, zowel privé als zakelijk, het hoofd te bieden. Voor meer kennis en inzicht download hier de whitepapers!

Cursus Aanbod

Interesse in de opleiding Mental Coaching Gewoon Doen, Werkgeluk of één van de andere programma’s? Schrijf je dan nu direct in!

Vind Je Balans. Bepaal Je Doelen. Ga De Uitdaging Aan. En Beloon Jezelf.

 

 

Elk mens zit (gelukkig) anders in elkaar, de één opent zichzelf net wat sneller dan de ander en praat gemakkelijker over zijn gevoel en uitdagingen. De stap naar Mental Coaching is een uitdagende stap, maar ik kan uit ervaring spreken dat de opluchting en de kracht die mensen eruit halen erg groot is. Anders leren denken is een uitdaging op zich, maar wil jij niet elke dag met een lach uit je bed komen? Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en ik kan je laten ervaren welke invloed jij op je eigen welbevinden kunt uitoefenen. Als jij streeft naar een gezonder, bewuster en gelukkiger leven, maar je bent nog op zoek naar de juiste impuls,kom dan eens kennismaken. Samen de juiste weg vinden is leuker dan alleen!

Contactgegevens

Van Speykstraat 10

7441 HV Nijverdal

06 253 39 263

info@renewmc.nl

Bereikbaar: 8.30 – 17.30 uur

Roy Eric Beunk

Als je ’s ochtends opstaat, bedenk dan wat een kostbaar voorrecht het is om te leven, om te ademen, te denken, te genieten, lief te hebben.

Marcus Aurelius