Alles wat je aandacht geeft groeit en dat geldt ook voor onze gedachten. Dus leg je de nadruk op de negatieve of juist de positieve? Besef dat gedachten ons gevoel bepalen en dat de constante aandacht voor het negatieve, je absoluut niet beter zal laten voelen. Door...

Wie herkent het niet? Dat innerlijke stemmetje dat keer op keer opduikt en de touwtjes in handen wil nemen. En dan is er zelfs misschien een tweede of derde, die zich met alles bemoeit. Het zet ons aan het denken, het laat ons voelen en het stuurt ons gedrag. Veelal...

Het brein is onlosmakelijk verbonden met je lichaam. Wat er in je hoofd speelt, heeft onmiddellijk invloed op je zenuwstelsel. Het brein gelooft simpelweg alles wat je het het meest verteld. Dus: Wat zeg je elke dag tegen jezelf?Ben jij je gedachten altijd de baas?Ga...

Het is vrijdag en voor velen begint een welverdiend weekend. Tevens loopt de Week van het WerkGeluk ten einde. Een mooie gelegenheid om tijdens de vrijdagmiddagborrel eens met elkaar terug te kijken op de afgelopen week. Heeft het WerkGeluk een grote rol gespeeld...

Recentelijk woonde ik een bijeenkomst bij waar de relatie tussen stress en werkgeluk uitgebreid werd bediscussieerd. Tijdens de diverse workshops en brainstormsessies werd er een heel interessante conclusie gedropt: "als je weet waardoor je stress ervaart, vermijd...

“BIJ WERKGELUK GAAT HET OM HET HEBBEN VAN POSITIEVE EMOTIES EN PLEZIER OP HET WERK, OM DE VOLDOENING VAN HET GROEIEN EN HET BENUTTEN VAN HET EIGEN TALENT EN HET KUNNEN BIJDRAGEN AAN EEN HOGER DOEL”Een mooi omschrijving van het fenomeen werkgeluk of werkplezier, maar...

    Het was gisteren Internationale Dag van het Geluk. Een dag waar extra aandacht wordt besteed aan meer plezier, vrolijkheid, blijdschap en geluk. En dat is natuurlijk mooi! Maar wat is dat geluk dan? En wat zorgt er dan voor meer plezier en vrolijkheid?...