Vitaliteit: je kunt niet zonder

Vitaliteit is het samenspel tussen je energie, motivatie en veerkracht en hoe je deze in het dagelijkse leven met elkaar verbindt. Het heeft betrekking op je fysieke en mentale systeem. Allerlei gebeurtenissen kunnen ervoor zorgen, dat de vitaliteit afneemt. Jezelf...

Dansen in een dagdroom

Ik wil echt iemand vertellen over de dingen die er in mijn hoofd om gaan, maar de waarheid is dat alle anderen met iemand anders in gesprek zijn. Ik ben niemands prioriteit en ik wil niemand anders lastig vallen met zinloze problemen, die ze niet hoeven te horen!...

Kijk ook eens onder water

Welk gedrag mensen vertonen, wat ze doen, is maar een topje van de ijsberg! Waarom ze de dingen doen, zoals ze doen! Wat hen drijft! Wat ze eigenlijk denken en willen is niet zichtbaar! Wil je iemand beter leren kennen, moet je toch echt dieper graven. Het gedrag en...

Gewoon Doen

Gewoon doen is simpeler gezegd dan gedaan, hoor ik velen zeggen! En dat klopt! Het doen wordt namelijk vooraf gegaan door het denken. Het denken wordt gevoedt door je gedachten, je emoties, je gevoel en je overtuigingen. En dat is een heleboel om rekening mee te...

Meer ‘Happy thoughts’…

Heb jij het gevoel dat negativiteit je leven beheerst? Vind je het moeilijk om de positieve zaken vast te houden en te vermenigvuldigen? Onze hersenen hebben nu eenmaal een negatieve bias. Negativiteit heeft een grotere impact op onze hersenen dan bijvoorbeeld...